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1、祛斑的方法有以下几种：1。

2、激光治疗是治疗效果较好的方法之一，临床上常见的有光子嫩肤。

3、2、中药治疗，可以选择美白、活血化瘀的中药，调成糊状敷在脸上。

4、同时配合面部穴位按摩排毒，能有效提亮肤色，淡化斑点。

5、3.食疗，缺乏维生素和微量元素会直接导致皮肤暗沉，发黄，长斑等。

6、平时可以多吃一些富含维生素的食物，如黄瓜汁、番茄汁、橙汁等。

7、平时要注意防晒，多喝水，按时敷面膜补充皮肤水分，定时熬夜，尽量减少化妆品的使用时间，适当运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。