1、1.多吃枸杞。
2、性味:枸杞子:甘,平。
(资料图)
3、枸杞叶:苦、甘;性凉。
4、功能:枸杞子:养肝,滋肾,润肺。
5、枸杞叶:补虚益精,清热明目。
6、枸杞直接嚼食最佳,其次泡水。
7、2.经常吃牡蛎。
8、牡蛎有良好的食疗效果。
9、中医认为牡蛎甘平无毒可解五脏,调中益气养血以解3.丹毒,醒酒止渴活血充饥,常食还有润肤养颜养容功能。
10、4.栗子性温,味甘平;入脾、胃、肾经。
11、中医认为栗子有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效。
12、5.雨林控股的阿里树产品养肾护肾,保障你的肾健康!。
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