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吃了虾能不能吃钙片

吃完虾能再吃钙片的，不过虾也是含钙比较高的食物，在服用钙片时可以适当的吃些虾，但是不要经常食用，虾的钙主要集中在虾的壳之中，所以若是因为补钙食用虾的话，也是需要适当多吃虾壳的。

吃钙片多久才能吃虾

从怀孕4-5个月就要开始补钙，孕妇当让要吃专业的“孕妇钙”一直吃到产后。

同时，牛奶、排骨汤、酸奶酪、奶酪都是最好的钙质来源，如果没有适当的阳光任何钙质将难以发挥作用。鸡蛋的蛋黄是胎儿大脑发育必不可缺的物质，现在吃还来得及。瘦肉中的牛肉含有重要的补血功能，其它新鲜蔬菜可以促进肠胃蠕动，保证孕妇早晚各一次大便确保血液干净。怀www.nfysw.com孕中晚期要多散步才容易开骨缝，

一般来讲，药店销售的钙片含量对人群都是安全范围的。但是由于孕妇是个特殊人群，孕妇选用的钙片我们还是需要谨慎从事的，

首先，我们要看是否为孕妇专用钙，如果是适合从儿童到老年人，也适用于孕妇的补钙产品，那我们就不要选择了。

其次，看产品文号，记下来，回家在国家药品食品监督局官网上输入产品文号，看是否有国家批准，也看批准的产品和销售的产品名是否一致。这一点，做国内的消费者确实很辛苦，没有办法。