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防控动脉斑块，保持活力心脏。5月21日，一场关于心脏健康的科普主题活动在上海图书馆（东馆）举行。

《中国心血管健康与疾病报告2021》指出，中国心血管病人群已达到 3.3 亿人，心血管病患病率处于持续上升阶段，其发病率、死亡率、猝死率居全球第一。动脉斑块是引发心梗，脑梗，猝死，心绞疼等心血管疾病的重要原因。如果能在疾病的早期发现并有效地控制动脉斑块，可进一步降低这些疾病的发生率和死亡率。

中国科学院院士、上海市心血管病研究所所长葛均波在活动中表示，心血管慢性病的高发和不健康的生活方式密切相关。抽烟、不健康饮食、少运动等行为都可能影响心血管的健康，引发动脉斑块的出现。为此，预防动脉斑块的形成、延缓它的进展尤为重要。早预防可以有效延缓动脉斑块的发展进程，通过科学的手段可以将“高危”人群筛选出来，及时发现动脉斑块，提前干预减少心脏意外的发生。

活动现场（央广网发 受访者供图）

中国康复医学会慢病康复专委会主任委员范慧敏呼吁重视对高危因素的控制，并通过综合治疗、管理和康复来控制斑块进展。未来的新心血管病的防治模式，应该是通过控制高血压、糖尿病、肥胖等预防动脉斑块的发生，通过综合手段控制动脉斑块，延缓斑块进展，才能降低心梗、猝死的死亡率。

活动现场，业内专家学者围绕“如何防控动脉斑块，保护心脏健康”展开研讨。与会专家一致认为，保持健康的饮食、生活习惯、戒烟限酒、控制“三高”、早期筛查和预防是防控动脉斑块、减少心梗和猝死的关键。