(资料图)

1、病情分析：晚上睡觉时腿部抽筋可能是外界环境的寒冷刺激引起的，也可能是晚上室温低睡觉时被套薄引起的。

2、当然也有可能是疲劳、睡眠不足，或者休息过度，导致局部酸性代谢物堆积，都可以引起肌肉痉挛。

3、如果走路或运动时间过长，小腿会过度劳累或睡眠不足，此时可以适当休息。

4、当然，不良的睡眠姿势也可能会引起小腿抽筋的症状。

本文到此结束，希望对你有所帮助。